Porckorongsérv műtét után – lesz-e következő műtét?

Szerző:

Nemrég elkezdett fájni a vakbelem környéke. Pont úgy, pont ott. Eleinte nem mentem el megnézetni, mert sejtettem, hogy ebből műtét is lehet. Helyette csendben elkezdtem aggódni a szokásos dolgok miatt: – mi lesz, ha altatni kell – ez kb. a kizárt dolog kategória nálam, fogok-e tudni sportolni ha túl sokat tökölök, és mégis fel kell vágni + egy sor klasszikus para, ami egy műtétgyanús ember fejében megfordul. 

Aztán tíz év után először csak elmentem az orvoshoz. A kb. két óra váróban töltött idő csodát tett:  majdnem minden fájdalmam elmúlt, de mégis érdemes volt elmenni, mert ért egy nagyon tanulságos élmény: hallgattam, hogy miről beszélnek a betegek. A szerencse az, hogy már teljesen jól voltam, amikor két Hölgy pont arról kezdett el beszélni, hogy a halogatott vakbélműtétnek milyen következményei lehetnek…

Akkor határoztam, hogy arról a témáról, ami a gerincesek közt az orvosi várókban a leggyakrabban előfordul, hamarabb kell írni,mint terveztem:

Igaz-e, hogy az első gerincsérv műtét után jönni fog a többi is?

Tovább olvasom

Lapos has – hasizom erősítés gerincprobléma nélkül is!

Szerző:

Hasizom erősítésről már volt szó itt a porckorong blogon, mégis muszáj volt ez a videó, mert hasizom gyakorlatok témában annyi szörnyűséget látni akár még szakemberektől is, hogy borzalom. Innen megint tudsz ötleteket meríteni, hogy hasizom erősítés ügyileg mit érdemes elkerülni, és mivel lehet gátlástalanul szaggatni a hasizmát az embernek – persze anélkül, hogy ez minimálisan is veszélyeztetné a gerinc porckorongjait. 

 

Tovább olvasom

Sportolók gerincproblémái – beszélgetés Csisztu Zsuzsa műsorában

Szerző:

Rövid beszélgetés arról, hogyan árthat a gerincnek a sport, és mi az a pár dolog, amire érdemes gerinc ügyileg odafigyelni a sportolóknak. ( Ha érdekel a sport és gerincbetegség téma, akkor nézd meg a korábbi “sport és gerincbetegség” bejegyzést, ahol tematikus leírást találsz az egyes sportok és a gerincsérv kapcsolatáról)