ismerd meg a porckorongsérved!
ingyenes videótanfolyam

Mit érdemes tenni, és mit hagyj abba, ha el szeretnéd kerülni a műtétet?
Ez a tanfolyam már több mint 55 000 porckorongsérvesnek adott fontos ismereteket!

Kérd te is!

Bene Máté

Bene Máté Zoltán

Gerincspecialista gyógytornász-fizioterapeuta vagyok, a Porckorong.hu alapítója. Azért hoztam létre ezt az oldalt, hogy a deréktáji és nyaki porckorongsérves embereknek érthető és követhető ismereteket adjak a sokszor ellentmondó információk özönében...

Az oldal természetesen nem helyettesíti az orvosi és gyógytornászi kezeléseket, viszont nagyon sok olyan gyakorlati területed dolgoz fel, ami rengeteget segíthet a hétköznapi életben. ( emelés, sport, ülések beállítása, stb..)

Kizárólag ÁNTSZ engedéllyel rendelkező gyógytornász és orvos végzettségű kollégáimmal ( ADT ) azokkal a szakorvos által diagnosztizált degeneratív gerincbetegekkel foglalkozunk, akiknél SOS műtéti indikáció nem áll fenn, és eltökélték, hogy műtét nélkül oldják meg a problémájukat.

Az általam szerkesztett autodekompressziós mozgásterápiával (ADT) már több mint 1000 gerincsérves betegnek segítettünk elkerülni a műtétet és újra elérni a fájdalommentes életet. 

Küldetésem

hogy minél több ember szabaduljon meg a porckorongsérvvel járó fájdalmaktól, és a ma még gyakori, de elkerülhető kiújulásoktól, ezért itt a weboldalon rengeteg gerincsérveseket és degeneratív gerincbetegeket érintő témát feldolgoztunk oktatóvideóinkban és cikkeinkben.

Emellett 26 gyógytornász-fizioterapeuta és orvos alapvégzettségű kollégám dolgozik országszerte a gerincsérv műtét nélküli gyógyításán a mozgásterápiás módszeremmel (ADT), szívesen ajánlom a kezelésüket.


A megelőzésről: 
A míg nincs az embernek fájdalma, addig nem sokan foglalkoznak ezzel, ezért közel 2000 jógaoktatót és fitneszinstruktort képeztem arra, hogy valóban korszerű és gerinckímélőbb módszerekkel tartsák az óráikat. Időben felismerve és még időben korrigálva azokat a tartáshibákat, melyekből később gond lehet.  Igy velünk együtt dolgozó edzők és jógaoktatók  rengeteget tudnak tenni a megelőzésért.  ( NMPT )

Fontos: természetesen semmi nem helyettesíti az orvosi és fizioterápiás kezeléseket, viszont ezek az infók és tudnivalók rendkívül fontosak, hiszen az, hogy hogyan élsz, mozogsz, dolgozol, rengeteget hat a gerincedre - így nem árt megtanulni, hogy csinálhatod mindezt jól! 

Mit mondanak az AD​​​​T módszerről a szakmabeliek?

Dr. Kolonics Gábor

​Orvos, mozgásterapeuta

Orvosi pályafutásom nagy részében hivatásos állományú betegek-katonák, tűzoltók, rendőrök-gyógyításával foglalkoztam. A gerincbetegségek megjelenése az orvosi protokoll szerinti ellátás mellett is folyamatosan veszélyeztette a munkaképességüket és az egészségüket.
Ezért választottam a ADT-t. Hatékony, tudományos alapokra épül, az elváltozás okaira irányul. A beteg a partnerem, csak az ő tevékeny közreműködésével valósul meg a gyógyulása, azaz közösen oldjuk meg a problémát.
Ami számomra még nagyon fontos, hogy minden esetben érvényesül egy régi orvosi elv: Ne árts!
Tehát nagy hatékonyságú beavatkozás során sem veszélyeztetjük a beteget.

​Földi Gyula

​Minősített McKenzie terapeuta, gyógytornász

Azért ajánlom szívesen az autdekompressziós terápiát, mert:
​- alapos
​- nagyon pontos
​- hosszú távú hatást ad

A vizsgálat során a betegeknek lehetőségük van arra hogy mindent átbeszéljenek a terapeutával. Az ADT terapeuták nagyon képzett szakemberek és folyamatosan képzik magukat.

A gyakorlatok segítségével a betegek a legmélyebb stabilizáló izmokat tanulják meg használni, ezért mind a sérves tüneteiket, mind a tartásukat hosszú távon tudják jótékonyan befolyásolni.


Fontosabb cikkek a blogról

Porckorong.hu interjú a műtét elkerüléséről  -  M1 tévéfelvétel

A porckorongsérv műtét elkerülésének a lehetőségéről beszéltünk Földi Gyula kollégámmal.

Ezek az esélyek a modern kutatás szerint még jobbak, mint azt korábban hittük.

Gerincsérvesek gyakori tévhitei  (videó)

Van néhány városi legenda és téveszme, amit nem csak sok gerincsérves páciens, hanem sajnos pár szakember is oszt, pedig már erősen idejétmúltak, és több közülük akár káros is lehet. 

Nyaki porckorongsérv torna (videó)

Összeállítottam a nyaki sérvesek számára egy biztonságos, porckorong.hu-s kapaszkodót a nyaki gerinc mozgatásához. A videóban látottakkal biztos nem okozol kárt, de sokat javíthatsz a nyakad helyzetén.

Tudd meg a legfontosabb dolgokat a porckorongsérvről!

 4 részes ingyenes videótanfolyam - a legfontosabb tudnivalókról.

Ⓒ 2020 | Porckorong.hu | Bene Máté Zoltán
Adatkezelés tájékoztató | ÁSZF