A legfontosabb, hogy mihamarabb orvoshoz menjen a derékfájós ember, hiszen minél korábban kap pontos diagnózist, annál nagyobb esélye van a gyors gyógyulásnak. A statisztika szerint a legtöbb sérves ember egy- három évvel az első tüntetek jelentkezése után fordul orvoshoz, akkor, amikor a fájdalmak már jelentősek.
Ha orvoshoz mész, valószínűleg ezek közül a vizsgálati módszerek közül fogsz átesni néhányon, és minden bizonnyal egyik sem lesz fájdalmas.
Kikérdezés:
Amikor először látogatsz el egy orvoshoz, kérdéseket fog feltenni Neked arról, hogyan kezdődött, hogy folytatódott a hátfájások története, ill. hogy milyen erős a fájdalmad. Kíváncsi lesz arra, melyek azok a tevékenységek, testhelyzetek és tényezők, melyek enyhítik, és melyek provokálják a fájdalmadat. Ha nem ez az első eseted, akkor kíváncsi lesz arra, milyen terápiákat kaptál már, és azok mennyit segítettek.
“úgy emlékszem, hogy mindig is derékfájós voltam. Persze már a középiskolában is be tudott állni a nyakam, aztán jött az állandó roszogás a csigolyáim között és az elalvások, de akkor még nem törődtem vele, mert azért akkora gondot nem okozott. A sérvem harmincöt körül jött ki, de csináltam a gyógytornát, és utána jó lett. 
Ez egy vándordíj, amit bloggerek adnak tovább egymásnak annak elismeréséül, hogy hasznos amit csinálunk, és érdemes tovább menni az úton, amin járunk. Köszönet érte Árvai Nórinak a
Fáj a derekad?