ÚJ VIDEÓ: Porckorongsérvesek gyakori tévhitei – káros tévedések a gerincsérv körül

A videó a gerincérvesek leggyakoribb téveszméiről szól, melyeket sajnos elvétve még pár old-school terapeuta is osztanak. Ezeket oszlatjuk el ebben a porckorong.hu videóban. Ha csak bizonyos részletek érdekelnek:
– 0:00 miért nem egy mozdulat okozza a porckorongsérvet, és hogy lehet, hogy a fő probléma nem ott van, ahol a sérv?
– 2:23 – miért nem a “tutiság” egy MRI felvétel, és miért nem lehet kizárólag az MRI-re gerincterápiát építeni?
– 5:09 – miért rombol a sok ijesztgetés és flegma üzenet, amit a gerincbeteg ember kap.
– 7:29- miért nagyon (!) nem jó pihenni, aztán abbahagyni a sportot gerincsérv vagy gerincprobléma esetén?
– 9:58 – miért nem(!!!) kell “ezzel a sérvvel már együtt élnie” és miért szerencsésebb, ha önjelölt gyógyítók helyett inkább orvoshoz és gyógytornászhoz fordulsz?
Bővebb infó gerincbetegeknek:
www.porckorong.hu

Bene Máté

Gerincspecialista fizioterapeuta, az autodekompressziós gerincterápia (ADT) kidolgozója. A porckorong.hu alapítója, aki a saját módszerével gyógyult meg a nyaki porckorongsérvéből.

Kérdésed vagy véleményed van? Kattints ide és írd meg kommentben!
Izabella - 2017-10-25 Válaszolok

Kedves Mate! Nyaki(6 csigolya)és derék(1 csigolya) szerveket állapították még nálam. 34 éves vagyok. Szeretnek meggyógyulni. Van egy 4 éves lányom és egy 10 éves fiam. Tudnál nekem segíteni? Koszonom!

    Bene Máté - 2017-11-05 Válaszolok

    Kedves Izabella!

    köszönöm a bizalmat! A sérvek döntő többsége műtét nélkül is meggyógyítható. Érdemes minden hasznos infót elolvasni / megnézni itt, majd keresni egy szakembert aki a témával foglalkozik – pl. autodekompressziós gyógytornászt v. orvost. Ők fognak tudni pontos és személyre szabott tanácsokkal segíteni.
    Üdvözlettel:
    máté

Dia - 2017-11-06 Válaszolok

Kedves Máté! Az alsó két csigolyámnál van két centralis protrusio ami a durazsákon enyhe benyomatot okoz. Március óta fáj a derekem és a bal lábam . 26 éves vagyok nagyon szeretnék már olyan lenni mint ezek előtt ( azóta nyújtó gyakorlatokat és mckenzi tornát csinálom) Tudnál nekem tanácsolni még valamit?

    Bene Máté - 2017-11-28 Válaszolok

    Kedves Dia!

    Egy autodekompressziós terapeuta megkeresése, majd után egy-két privát NMPT órán megtanulni, hogy mit kell tenni szerintem a titok.
    Emellett nézd végig, hogy milyen feladatok voltak a nyári kihívásunkban, és kezdd el csinálni a folyamatot. Ha komolyan veszed a kérdést, akkor ez a kombó nagyon durva eredményeket adhat, csak végigcsinálni nem egy könnyű történet.

    Üdvözlettel:
    Máté

Tímea - 2017-11-27 Válaszolok

Szia Máté!
Tanácsodat szeretném kérni.10X17x20 mmes kiszakadt sérvem van az LV-SI résben ami elég nagy bal láb fájdalmat és lábfej zsibbadást okozott.Ischiászos infúzióra a tünetek szépen csökkentek,mára /2 hét telt el/a lábszáram feszül csak és enyhe zsibbadás maradt vissza.Idegsebésszel beszéltem,a műtétet nem javasolta véleménye szerint a sérv fel fog szívódni.Pár hét múlva javasolja a gyógytornát és úszást.Abban szeretném kérni a tanácsodat,hogy mit javasolsz, az általad kifejlesztett módszer megfelelő lenne e számomra.Elsősorban az instabilitást és a további sérvesedést szeretném elkerülni.A munkám sajnos székhez köt,de beszereztem egy farokcsontnál kivágott ékpárnát.Válaszodat előre is köszönöm!

    Bene Máté - 2017-11-28 Válaszolok

    Szia Tímea!

    Amit írsz, a kiszakadt sérv felszívósásának a folyamatára utal. Egyértelműen az autodekompressziót majd utána az NMPT-t ajánlom. A szegmentális instabilitás kezelésére ezeket tartom ma a leghatékonyabb eszközöknek. Ha volt egy kiszakadt sérved, akkor biztos akadnak még hibás minták itt-ott a testedben az ülő munka miatt. Ezek sokat fognak tudni segíteni, hogy többet ilyen ne alakuljon ki.

    Üdvözlettel:
    máté

Tímea - 2017-11-29 Válaszolok

Kedves Máté!

Köszönöm szépen a gyors választ!Szeretném
megkérdezni,hogy meddig szünetel a rendelésed?

Tímea - 2018-03-14 Válaszolok

Szia Máté!
2017.11.28.-án írtam itt Neked,kiszakadt nagy LV-SI sérvem miatt.Azóta voltam ADT terápián Boginál ,naponta végzem az előírt tornát,a nyújtásokat naponta többször is.Eltelt 4 hónap a diagnózis óta ,a lábszár fájdalmam elmúlt viszont a talpél és az utolsó két kis lábujj zsibbadás megmaradt sajnos.Életvitelemben nem zavar dolgozok,sokat sétálok,kirándulok csak nagyon aggaszt hogy ez miért nem múlik.Van esetleg valami ötleted mit lehetne ezzel kezdeni?Érdekelne még az NMPT is csak nem nagyon értem ez mit takar.Ez is esetleg egy betanulható mozgássor?

    Bene Máté - 2018-03-15 Válaszolok

    Szia Tímea!

    Örülök a javulásnak! Erről az orvosodat kell megkérdezni, sajnos az érintett ideg regenerálódása a sérv gyógyulása után is időbe telhet.
    Az NMPT egy mozgásminta korrekciós gyakorlatsor, nagyon hasznos sérvek után a kiújulások megelőzésére.
    Üdvözlettel:
    m.

Tímea - 2018-03-15 Válaszolok

Szia Máté!
Köszönöm szépen a gyors választ!

A megjegyzésedet írd a dobozba!

GERINC ÉS EGÉSZSÉG NAP | Május 26. Lurdy ház | Élő tanfolyam Gerincproblémásoknak

GERINC ÉS EGÉSZSÉG NAP
Május 26. Lurdy ház
Élő tanfolyam Gerincproblémásoknak