Igy vigyázz az idős szeretteidre a koronavírusos otthonmaradás idején

INGYENES PREVENCIÓS ANYAG IDŐS EMBEREK RÉSZÉRE AZ OTTHON TÖLTÖTT PERIÓDUS IDEJÉRE:

Tudom, hogy már mindent tudsz a koronavírusról…

… abban is maximálisan egyet értünk, hogy otthon maradni az egyetlen megoldás arra,
hogy megfékezzük a járványt – pontosabban kézben tarhatóvá tegyük – amire főként azért van szükség,
hogy az idős szeretteinket meg tudjuk védeni az egészségügyi kockázattól.

Tudom, hogy a lehető legkevesebbet mozdultok ki,
és sokat fertőtlenítetek, ami nagyon fontos…

Ez így felelős…

Viszont arra most sajnos kevesebbet gondolunk, hogy a négy fal közötti szeparáció és
az immobilizáció ( mozgáshiány ) mennyire negatív hatással tud lenni egy idős szervezet
állapotára. / csonttömeg, általános kardiális állapot, hangulat, járáskészség, stb…/

Ezért csináltam egy 13 oldalas PDF-et, amiben egy olyan mozgásprogramot és kifejezetten idős
embereknek szóló tippeket találsz, ami segíthet ennek a periódusnak a könnyebb otthoni átvészelésében
– nem elsősorban a koronavírus, hanem a szervezet egészének a szempontjából.

Nagy betűkkel írva, könnyen követhető tanácsokkal, és a tipikusan az otthon maradó,
keveset mozgó, sokat ülő időseket érintő problémák
elkerülésében hatékony gyakorlatokat tartalmaz!

Ha tudod, nyomtasd ki, add oda Nekik,
vagy ha használnak számítógépet, akkor küldd el számukra:

Itt tudod letölteni – teljesen igyen, bármiféle regisztráció nélkül.

Nincs benne semmi reklám vagy bullshit, csak a fontos mozdulatok és pár hasznos tanács.
Ha tudod, légyszi terjeszd minden érettebb korú ismerősöd körében!

2K Shares

“Igy vigyázz az idős szeretteidre a koronavírusos otthonmaradás idején” bejegyzéshez 3 hozzászólás

  1. Nagyon jó érzelmi intelligenciára vall, hogy azokra is gondolt, akik “csak” a való világban léteznek, net nelkül.Köszönöm a nevükben is.

    Válasz
  2. Ez egy elképesztően hasznos ès értékes ajándék Máté! Az idősek nevében is hálás vagyok. Küldöm is a szüleimnek!
    Köszönjük! 🙏

    Válasz
  3. Már szinte hiányoltam Máté a praktikus, gyors és Hatékony megoldást erre a helyzetre is. KÖSZÖNÖM az elérhetőséget is és a lehetőséget ,hogy rajtam áll “tegyek magamért”. Már 5 éve , hogy csinálgatom , tornászom :), van eredmény .

    Válasz

Szólj hozzá!

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..