INGYENES PREVENCIÓS ANYAG IDŐS EMBEREK RÉSZÉRE AZ OTTHON TÖLTÖTT PERIÓDUS IDEJÉRE:
Tudom, hogy már mindent tudsz a koronavírusról…
… abban is maximálisan egyet értünk, hogy otthon maradni az egyetlen megoldás arra,
hogy megfékezzük a járványt – pontosabban kézben tarhatóvá tegyük – amire főként azért van szükség,
hogy az idős szeretteinket meg tudjuk védeni az egészségügyi kockázattól.
Tudom, hogy a lehető legkevesebbet mozdultok ki,
és sokat fertőtlenítetek, ami nagyon fontos…
Ez így felelős…
Viszont arra most sajnos kevesebbet gondolunk, hogy a négy fal közötti szeparáció és
az immobilizáció ( mozgáshiány ) mennyire negatív hatással tud lenni egy idős szervezet
állapotára. / csonttömeg, általános kardiális állapot, hangulat, járáskészség, stb…/
Ezért csináltam egy 13 oldalas PDF-et, amiben egy olyan mozgásprogramot és kifejezetten idős
embereknek szóló tippeket találsz, ami segíthet ennek a periódusnak a könnyebb otthoni átvészelésében
– nem elsősorban a koronavírus, hanem a szervezet egészének a szempontjából.
Nagy betűkkel írva, könnyen követhető tanácsokkal, és a tipikusan az otthon maradó,
keveset mozgó, sokat ülő időseket érintő problémák
elkerülésében hatékony gyakorlatokat tartalmaz!
Te láttad már, hogy
Megújult a Gyógyítsd meg az
ágyéki porckorongsérved oktatócsomag?
Ez A TELJES MEGOLDÁSRENDSZERÜNK ÁGYÉKI (DERÉKTÁJI) PORCKORONGSÉRVESEKNEK
Ha tudod, nyomtasd ki, add oda Nekik,
vagy ha használnak számítógépet, akkor küldd el számukra:
Itt tudod letölteni – teljesen igyen, bármiféle regisztráció nélkül.
Nincs benne semmi reklám vagy bullshit, csak a fontos mozdulatok és pár hasznos tanács.
Ha tudod, légyszi terjeszd minden érettebb korú ismerősöd körében!
Nagyon jó érzelmi intelligenciára vall, hogy azokra is gondolt, akik “csak” a való világban léteznek, net nelkül.Köszönöm a nevükben is.
Ez egy elképesztően hasznos ès értékes ajándék Máté! Az idősek nevében is hálás vagyok. Küldöm is a szüleimnek!
Köszönjük! ?
Már szinte hiányoltam Máté a praktikus, gyors és Hatékony megoldást erre a helyzetre is. KÖSZÖNÖM az elérhetőséget is és a lehetőséget ,hogy rajtam áll “tegyek magamért”. Már 5 éve , hogy csinálgatom , tornászom :), van eredmény .
Kedves Máté, nem pont ehhez a témához kapcsolodnék, de nem találok felületet, ahol feltehetném a kérdésemet.
Évek óta használom a deneverpadot, s szépen rendben tart.
2 hónapja terdprotezis műtétem volt, s most nem tudom, használható-e a denevért.
Számomra teljesen hiteles, amit Ön mond, előre is köszönöm válaszát.
Minden jót kívánok. Gáspár Mária