Gravitációs állvány ingyen – egy családtaggal elérheted ugyanazt! Sőt…. (VIDEÓ)

30 Shares

Az előző gravitációs állványos videóban elmondtam, hogy az állvány hasznos eszköz a gerinc nyújtásában, de nem épít mellé izomkontrollt, ezért önmagában nem teljes megoldás, csak egy hasznos kiegészítése a porckorongsérv terápiájának.

A videóban ígértem, hogy megmutatom, hogyan lehet elérni a denevérpadok hatását ingyen. Egy kicsit ennél többet szeretnék nyújtani: az alábbi porckorong videóban azt is megmutatom, hogyan tudod egy segítővel picit jobban megcélozni a problémás porckorongot és csigolya közti kisízület, mint lógva.

 

A filmen látható két biztonságos technika nem csak hasznos segítség “becsípődött derék” és fájós sérv esetén, de egy unalmas estén a családi jó hangulat megteremtésében is tudnak segíteni. 🙂

Kérlek, ha tetszett, lájkold és oszd meg a videót!
Nekünk is sokat jelent a visszajelzés, és a megosztással sokat
segítesz a hasznos infók terjesztésében!

30 Shares

A kommentelés nem engedélyezett

30 Shares
Share30
Pin