A leggyakoribb porckorongra befutó kérdés
általában nagyjából így néz ki:
“XY vagyok, ez az MRI leletem leírása:
– itt áll egy mri lelet részletes leírása-Milyen gyakorlatokat csináljak / csinálhatok rá?
Köszi: XY“
Hogy miért tud komoly tévutakhoz vezetni,
amikor azt gondoljuk, hogy önmagában egy
MRI lelet alapján a helyes irányba lehet elindulni
a terápiával – és mi mindenre van még szükség,
hogy a célzás tényleg pontos lehessen készítettem ezt
az ingyenes oktatóvideót.
Ez egy mindenkinek fontos anyag az MRI lelet
jelentőségéről és szerepéről a degeneratív gerincproblémák esetén,
szerintem minden érintett embernek érdemes lehet megnézni.
Köszönöm! Nagyon érdekes és nagyon-nagyon tanulságos!
Kedves Béla!
Köszönöm!!!
Üdvözlettel:
m.
Köszönöm szépen Máté a videót, én totál magamra ismertem a mondataidban.
Tudom , hogy mikor , mitől fáj( irodai munka, előre hajolgatástól,stb)
Segít a denevérpad hason, has alatt párna, segítenek a homorító gyakorlatok, MCkenzie gyakorlatok, a Ketlebell edzés , nyútjások, kitekergetések”.
Ezekkel elég jól kordában tudom tartani a derekam.
Független ettől, szívesen elküldeném Neked az MRI-m, s meghallgatnám a véleményed!
Köszi
Üdv
Tibi
Nagy érdeklődéssel néztem végig a videót. Sokat tanultam belőle. Szuper volt. Nagyon köszönöm!
Kedves Máté! Nekem egy fixációs műtét után visszamaradó hegszövet a ludas az S1-nél és emiatt nem tudok tortázni, mert utána mindig felerősödik a lábamba lesugárzó fájdalom. Ezzel lehet vajon valamit kezdeni? Nagyon hiányzik a mozgás..:-( Köszönöm a videót, nagyon hasznos volt! Üdv: Bernadett
Kedves Bernadett!
Köszönöm a bizalmat! Egy olyan gyógytornász kollégát kellene megkeresni, aki az S1 ideg mobilizációjához és a gerincműtétek utáni rehabilitációhoz is ért.
Természetesen nem garantálható az eredmény, de ez az a kombó, ami talán a legjobb esélyeket nyújtja. Azt viszont, hogy olyan mozgásformákat lehet találni, ami nem provokálja a
gyököt, abban szinte biztos vagyok – ezek jellemzően eleinte a hajlított lábú tevékenységek lesznek – így a jelenlegi helyzetben is egy konditermi edzésnek – természetesen jól megválasztott és szűrt gyakorlatokkal – szerintem nem sok akadálya lehet. Amit kerülni érdemes, az a comb hátsó részének a stretchingje. Ha a gyógytornája tartalmazott ilyet, akkor lehet nem a tornával, csak a comb hátsó izmainak a nyújtásával van. ( ezek könnyen irritálják az ilyen helyzetet az ideg “húzása” miatt és vált ki tüneteket.
Üdvözlettel:
m.
Ez de szuper, minden benne ami fontos.Nagyon inspiráló!!!!!!!?☺️?
Köszönöm a videót! Lassan több mint egy éve nem tudok rájönni a főleg jobb lábamat érintő égő érzésre, amely a farizomtól indul és a comb külső reszén fut a talpam külső ívéig. Voltam reumatológusnál aki isiászt állapított meg. Az általa kiírt kezelések nem voltak hatásosak. Gyógytornászhoz jártam, aki egy idő után kijelentette, hogy minden mélyizmot megerősített és befejezettnek tekintette a kezelésem. Most jelen pillanatban tanácstalanul állok és nem tudom merre induljak tovább. Üdvözlettel János!
Köszönöm szépen viszont nekem nagyon rosz a gerincem nagyon fájnak a lábaim labujaim fájnak égnek szúr süt fáj állandóan nagyon sok gyógyszert szedek semmi nem segít trodont naponta kétszer 100mg Neurontin 309mg naponta 3 szőr 2 darabot nem ér semmit tolokocsival járok egy kicsit nagyon gyorsan kifaradok aludni nem bírok lorazepant és bleiben szedek csak addig nem fáj míg alszom Vajdasagban élek Szabadkan kérem segítsen köszönöm
Köszönöm a videót Máté.
Most kaptam meg az MRI leletet,most megyek vissza a reomatologushoz. Kiváncsi vagyok mit mond.
Kedves Máté!
Nekem nincs MRI-m, csak röntgen felvételem:(
A diagnosztizis:L III-IV. között Baastrup jel.
L V- S I. Bertolotti sy., Castelvi class. III/b
Szeretném kérdezni, hogy a porckorong. hu oldalon található ADT terapauták tudnak ebben segíteni. Megkereshetem ezzel a problémával valamelyikőjüket? Sajnos specializációt nem írnak ki általában a gyógytornászok, így nehéz szakembert találni. Esetleg vak tyúk is talál szemet alapon:)
Köszönettel!
Mivel sajnos tobb éve bajlódok a gerincemmel, sok MRI és más kivizsgáláson estem át. Én is azok kozé tartozok, akik tokéletesen megértették a videó tartalmát. Geniális az eloadási tehetséged, sehol nem találkoztam hasonló hasznos problematika jellemzésekkel, rámutatva a lehetséges megoldásokra. 2021 ben kaptam toled egy hanguzenetet. Nagyon segített, és én mindenkinek ajánlom a tevékenységed kovetését. És végul valamit a soraid megerosítésére: Az én MRI eredményem rovidítve: két hernia a nyaki gerincnél / C 5-7 /, veloelnyomás + a degeneratív elváltozás minden formája. Szornyu ugye? Hogy érzem magam? Jobban mint két évvel ezelott. Koszonom a mindig hasznos videót Máté! Legyunk igényesebbek magunkra, és várjunk kevesebbet az orvosoktól! BÚÉK! Auxt Tibor, Nitra, Szlovákia.
Köszönjük Máté a tartalmas és részletes tájékoztatást!
Milyen kár, hogy Bene Mátéból naggggyon kevés van (ilyen gondolkodással, hozzáértéssel nem is találkoztam). Húsz évvel ezelőtt jártam nálad, azóta a derekam tünetmentes. Most nyaki kiszakadt sérvem van az MRI szerint, de semmilyen gyakorlat sem okoz megkönnyebbülést.
Négy jó szakembernél jártam (gyógytornász, gyógymasszőr, manuálterapeuta, McKenczie gyógytornász) , de továbbra sem látom a megoldást.
Bal oldalon a C6 és C7-es gyökre lóg rá a kiszakadt porckorong lufi. Bár előfordul, hogy zsibbad a kézfejem és három ujjam, mégis másban látom a problémát. A tokásítós gyakorlat nem okoz megkönnyebbülést és a nyakhuzogató dekompresszió sem. A fő tünet a mellkasomba állított égő lándzsa érzés és szinte csak a kézmosáskor zsibbadó kar nekem mást üzen…
Awesome stuff. Nagyon köszönöm!
Kedves Máté!
A videót végignéztem, amit minden gerincet érintő betegségben szenvedő ember ha kihagyja,nagyot hibázik!!!Előadásod,mint mindegyik,végtelen szuggesztív!Ami még nagyon fontos,minden egyszerű ember számára is érthetően kommunikálod végig azt,amit tudatosítani akarsz a gerincesek számára!Mindíg nagy örömmel látom,ha megjelenik az email-jeim között a hírleveled!Sajnos,igen panaszosak táborát erősítem,de tudom hogy itt nincs helye a panaszkodásnak!
Hálás köszönet a nagy szerű videókért. Margó
Üdv! Rossz mozdulat miatt , megfájdult a hátam közepe, azt hittem elájulok, az óta is fáj, görcsöl, igaz kicsit elkényelmesedtem, görnyedten ülök , keveset sétálok, alig -bírom tartani a hátam, , csak kiss ideig” MR nincs még ….de mintha az én problémámról beszélne. Köszönöm szépen!
Már láttam ezt a videót, de most is nagyon tanulságosnak találtam.
Jó lenne, ha minden terapeuta ilyen felkészült lenne.
Köszönöm!
Üdv! Rossz mozdulat miatt fáj a gerincem, a hátam középén, kisugárzik ,pl a bordákra, igaz kicsit elkényelmesedtem, mivel nehézen viselem a fájdalmat, nem is tudom mit tornázzak, így begörnyedtem, most minha rólam beszélne… MR még nincs. Köszönöm szépen!
Üdv!
Remek levezetés! E. Ü rendszerből semmilyen segítséget nem kapok. Felkereslek benneteket! 2 éve olvasom az oldalatokra. Sok segítséget és megerősítést kaptam.
Szép napot mindenkinek!
Nincs még egy ilyen hozzáértő szakember a VILÁGON, aki még ennyire érthetően el is magyarázza, bemutatja, modellezi a tényeket!
Hálásan köszönöm!
Köszi, köszi Máté!
A profizmusod, a hozzáértésed és az előadásmódod mindig lenyűgöz 🙂
Köszi, hogy vagy nekünk 🙂
Király vagy….