Ebben a videóban az alapjárat.hu autós magazin csapatával azt veséztük ki – nagyon alaposan – hogy valójában milyen a jó autóülés beállítása.
Ahhoz, hogy a gerinc minden “alkatrésze” élvezni tudja a helyes “futóműbeállítás” – azaz a megfelelő ergonómia előnyeit, számos kérdésben döntenünk kell, amikor autóba ülünk:
- Milyen messze legyen az ülés a kormánytól?
- Mekkorát dőljön hátra az ülés?
- Hogy állítsd a fejtámlát?
- Számít-e az oldaltámasz?
- Milyen magasban legyen a kormány?
- Mikor inkább előny, és mikor inkább hátrány a deréktámasz?
- Legyen-e, és ha igen mekkora legyen a deréktámasz mértéke?
- Ha van combtámasz, az hol legyen?
- Milyen magasra állítsuk a kormányt?
és ez még csak a pár legfontosabb…
Ha sokat vezetsz autót, és érdekel, hogy az autóülésedet hogyan tudod a leggerincbarátabbá tenni – akkor ez a videó Neked szól!
Átveszünk benne minden olyan prevenciós tippet, ami autóvezetés közben komoly tényező lehet a gerinced egészségének megőrzésében.
A videóban 5 különböző autótípus példáján keresztül vesszük át az autóülés helyes beállításának legfontosabb szabályait.
192cm vagyok, és életemben sohasem láttam még kényelmes autóülést. Mindegyik kicsi emberekre van gyártva, főleg azért, mert a kormányt nem lehet annyira kihúzni (máramelyik kihúzható, mert amelyik nem, az brutálisan kényelmetlen.), hogy laza legyen a vállam, mint a Máté mutatta, aztán sok autóból a kilátás is nehézkes, mert a szélvédő teteje belelóg nagyon a látótérbe. Pl. felső jelzőlámpák előtt kell megállnom 15-25m-el, hogy begörnyedés nélkül lássam. Aztán a b oszlop is benne van a látótérben nagyon a legtöbb autónál, kereszteződésben. Igazán nagy autókból pedig nagyon nagyon ritka a 2, vagy 3 ajtós, hogy kellően hátul legyen a b oszlop. Ezért régen átalakítottam az ülést, manapság pedig marad a derékpárna, nagy autó, kihúzható kormány, kevés vezetés, hosszútávon pedig gyakrabb megállás, kinyújtózás, és persze a gerinctorna+ egyéb testmozgások.
Szia Tamás!
A “nagyság átka” 🙂
Köszi szépen a kommentet! Milyen autó vált be amúgy ezzel a testmagassággal?
Üdv:
m.
Szia!
Ugyan nem Tamás vagyok, és csak 190 cm, de a Ford Galaxy elég jól szolgál, többszáz km-t is le tudok húzni benne gond nélkül, és nem is használom ki az összes helyet. 🙂