Szia Máté!
Ezzel a levelemmel szeretném megköszönni a segítséged!
Valamikor áprilisban járhattam Nálad(nem emlékszem pontosan)10 mm-es sérvvel, néhány gyakorlatot állítottál össze számomra. Akkoriban mindennapos fájdalmaim voltak a derekamban és a jobb lábamban sőt a jobb lábam zsibbadt is rendszeresen. Azóta kisebb-nagyobb intenzitással végeztem a gyakorlatok egy részét(ami fájt azt elhagytam). Az autó ülését is beállítottam.
A torna kezdetétől számítva körülbelül a második héten már el tudtam hagyni a fájdalomcsillapítókat. Ez egyébként napi 1-3 V50-es Cataflam volt, február végétől.Hétről hétre egyre kevésbé fájt a derekam és a lábam, a zsibbadás 4-5 héttől megszűnt. Júniusra a fájdalmak is majdnem teljesen elmúltak.(Hogy átláthatóbb legyen:a legrosszabb állapotom legyen 100%) Júliusban a fájdalom már csak a bokám hátsó részén érződött 5-8% a napi tevékenységeimtől függően. Ezen már nem tudtam javítani, bár igencsak hanyagoltam a tornát, mivel jobban éreztem magam. Most vásároltam egy gravitációs állványt. Két napja használom napi 3x10min. Pillanatnyilag a fájdalom indexem 0-1% a mozdulataimtól függően. Jelzem, hogy este 8 óra van és ma szinte egész nap dolgoztam, vezettem, bringáztam.
Márciusban, mikor orvosról orvosra jártam(még kamu gyógyásznál is aki valami lézerrel piszmogott 30mp-ig 7000-ért és ebből 7-8 alkalmat szeretett volna)nem bíztam már csak a műtétben. Legalább 6-7 helyen voltam, de sehol nem töltöttem a rendelőben 2-3 percnél többet.A legborzasztóbb a sebész volt, aki azt kérdezte tudom-e mozgatni a lábam és azt mondta, ha van 8 hetem megműt..Ez kb 50mp volt.
Megtisztelnél, ha az oldaladon közzé tennéd levelem, hogy másoknak is erőt adjak és azzal segíthessek.
Szeretnék még focizni is valamikor!
Köszönettel: Á. Lajos 37 év
Elérhetőségem: 70/……………
Te láttad már, hogy
Megújult a Gyógyítsd meg az
ágyéki porckorongsérved oktatócsomag?Ez A TELJES MEGOLDÁSRENDSZERÜNK ÁGYÉKI (DERÉKTÁJI) PORCKORONGSÉRVESEKNEK
Lajos esete nem ritka. Az autodekompressziós kollégáim annyi ideig foglalkoznak a beteggel, amíg szükséges. Kizárólag gyógytornász- fizioterapeuta és orvos végzettséggel rendelkeznek. Megválaszolják a kérdéseid, megbeszélik veled, hogy mire kell figyelned, majd kitesztelik a korrekciós technikát, amit csinálni kell, hogy a porckorongsérved gyógyulásnak indulhasson. Nem hívnak vissza, csak annyiszor, ahányszor feltétlen muszáj. Ez rossz esetben is általában max. két alkalmat jelent. Ezt azért tudjuk megtenni, mert nem piszmogunk a tünetekkel, hanem megkeressük a “kulcs a zárba” mozdulatot, amivel a sérv is centralizálható, és a stabilizáló izomfűző kiesett működése is egyben korrigálható.
Hogy ez hogyan működik, azt hadd mondják el a betegeink, ismerőseink, kollégáink, tanítványaink:
(pár komment a fb oldalunkról )
