‘nyaktorna’ címkével ellátott bejegyzések

Nyaki porckorongsérv torna – autodekompressziós irány.

2017. július 24. hétfő

A videóban a nyaki gerincsérv megelőzéséhez és kezeléséhez kaphattok ötleteket, és megmutatok pár hibás, esetleg veszélyes mozgásirányt, amit érdemes elkerülni.

(tovább…)